Немного об использовании психологии в бадминтоне.

Немного об использовании психологии в бадминтоне.

«Спокойствие, только спокойствие».
Бадминтон - игра, которая во многом зависит от контроля. Поэтому расслабьте мышцы, чтобы лучше контролировать свою ракетку.
Если вы нервничаете, вы не будете думать ясно, поэтому дайте себе время между розыгрышами, чтобы успокоиться и прийти в себя.


«Не торопите меня: я шагом хочу, а не бегом».
Контролируйте темп игры. Старайтесь с самого начала задать тот темп, в котором вы привыкли играть, не пытайтесь подстроиться под темп соперника, старайтесь занять доминирующее положение в игре.

«Кто не рискует, тот не пьет шампанского»
Старайтесь выиграть именно самые первые очки, это придаст вам уверенности и немного ослабит волнение. Покажите себя серьезным соперником, атакуйте. Цель – повлиять на ментальную силу вашего противника, дать ему понервничать и, опять-таки, задать свой темп.
Кроме того, первые удары – это время экспериментов. Именно здесь вы пытаетесь разгадать своего противника. Пробуйте разные комбинации, чтобы найти как можно больше специфических особенностей в игре с конкретным игроком.

#бадминтон #психология #психологияигры #спорт #спокойствие #риск