День добра и уважения

День добра и уважения

В первый день октября, весь мир отмечает Международный День пожилых людей. Не забудьте позвонить родным и близким людям старшего возраста, чтобы просто в очередной раз сказать им, как сильно вы их любите.



Мы также этим осенним утром спешим поздравить наших уважаемых пациентов старшего возраста с праздником!

От всего сердца желаем вам неиссякаемой энергии, душевной молодости, насыщенной и долгой жизни!

С заботой о вашем здоровье, хотим поделиться упражнениями для утренней зарядки.

Ежедневная утренняя зарядка является одним из способов поддерживать активность и бодрость.

В нашем видеоролике медицинская сестра Злата Вячеславовна показала несколько упражнений, которые можно выполнять ежедневно. Все упражнения следует выполнять в спокойном темпе. Не спешите, а если почувствуете усталость, сделайте паузу и продолжите занятие сидя.

Главное – регулярность и умеренность в нагрузках!

Пусть каждое утро приносит радость и здоровье!