от ПРОСТОГО к СЛОЖНОМУ

от ПРОСТОГО к СЛОЖНОМУ

Какой САМЫЙ сложный предмет в художественной гимнастике

Большинство гимнасток ответят - «лента»

Все объясняется физическими свойствами этого предмета. По правилам ХГ, во время упражнения лента должна постоянно находиться в движении, каждая остановка наказывается сбавкой, а это минус баллы за выступление

Это не значит, что остальные предметы гимнастки могут держать в статичном состоянии. Выступая с мячом , гимнастке не нужно постоянно выполнять перекаты и отливы, а значит рука успевает отдохнуть во время коротких перерывов Аналогично с обручем и булавами

Лента же всегда должна быть в движении и выполнять рисунок: спираль, змейка, круги. Есть, конечно, и броски - тот недолгий момент, когда гимнастка может отдохнуть, но совсем недолго, ведь бросок длится буквально несколько мгновений, да и научиться выполнять его - задача совсем не простая

Воспитанницы тренера-преподавателя Спортивной школы "Балтиец" Татьяны БУБНОВОЙ начинают знакомиться с лентой к концу второго года обучения - в 6-8 лет, а к возрасту КМС они уже смогут непрерывно работать лентой в течение 90 секунд, совмещая красоту исполнения рисунков со сложными гимнастическими элементами

СМОТРИМ фото и ВОСХИЩАЕМСЯ КРАСОТОЙ и ГРАЦИЕЙ наших юных спортсменок

БЛАГОДАРИМ РОДИТЕЛЕЙ за предоставленные материалы :

Татьяна ГРИГОРЬЕВА

Дарьяна КОЛОМИЕЦ

Елена МЕРНИК

Валентина ОЛЕШКЕВИЧ