Калининград.

Калининград.
Открыта запись на авторский курс Александры Фетисовой «Мозг в движении»

Дорогие друзья, коллеги и пациенты!

Уже в августе стартует практический образовательный курс, который поможет по-новому взглянуть на связь движения, здоровья и работы мозга.

Замечали ли вы, что иногда стало сложнее сосредоточиться?
Что нужное слово вспоминается не сразу?
Что после насыщенного дня появляется ощущение усталости, снижения энергии и «перегруженности»?

Наш мозг, как и наше тело, нуждается в тренировке. А движение — это один из важных инструментов поддержания когнитивных функций, активности и качества жизни.

Курс «Мозг в движении» — это возможность научиться поддерживать память, внимание и концентрацию через движение и специальные практики.

В программе курса:
упражнения для развития внимания и памяти;
практики для тренировки мозга через движение;
понимание того, как физическая активность влияет на когнитивное здоровье;
инструменты, которые можно применять в повседневной жизни;
формирование полезных привычек для поддержания активности и самостоятельности.

Курс подойдет тем, кто хочет:
заботиться о здоровье мозга;
сохранять активность и ясность мышления;
получить практические инструменты для ежедневного применения;
сделать движение частью своей системы заботы о себе.

Автор курса — Александра Фетисова:
разработчик образовательных программ по здоровью;
инструктор по адаптивной физической культуре;
инструктор по скандинавской ходьбе;
создатель проектов в сфере пациентского образования, реабилитации и активного долголетия.

Более 5 лет Александра создает образовательные и социальные проекты, помогая людям находить путь к активной жизни, движению и заботе о своем здоровье.

«Мозг в движении» — это не просто курс. Это инвестиция в себя, свое здоровье и качество жизни.

Старт курса — август 2026

Регистрация на курс:
https://forms.yandex.com/cloud/6a426a8ed0468832ddb8169d

Начните заботиться о своем мозге уже сегодня

#МозгВДвижении
#АлександраФетисова
#ДвижениеЭтоЖизнь
#АктивноеДолголетие
#АдаптивнаяФизическаяКультура
#ЗдоровьеВНашихРуках