Что делать, если ждет экзамен?

Что делать, если ждет экзамен?

«Беспокойство не устраняет завтрашние проблемы, но забирает сегодняшний покой» (Буддийская мудрость)

Как не перегореть от бесконечной подготовки к экзаменам? Как научиться владеть собой в стрессовой ситуации? Что делать, если все «достало», а мотивация уснула так, что уже не добудиться?

Ответы на эти, и многие другие вопросы получили выпускники 9 и 11 классов МБОУ СОШ №5. В школе прошли мероприятия, посвященные подготовке к итоговой аттестации выпускников, организованные администрацией школы, классными руководителями 9, 11 классов и сотрудниками областного Центра диагностики и консультирования в Балтийске. Педагоги- психологи Светлана Якунина и Лариса Аносова, рассказали ребятам о том, как во время процесса подготовки не утратить душевного равновесия и успешно показать свои знания во время сдачи экзаменов. Обсудили, что такое тревога и как с ней справиться с помощью специальных упражнений.