Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
#спортбалтийска#МБУ_СК#вфскГТО#зимнийфестиваль
А теперь подробнее о нормативах:
Нормативы силовых упражнений включают в себя:
- отжимание корпуса от пола в положении лежа
- прыжки в длину
- наклоны
Нормативы на определение уровня быстроты состоят из:
- бега на 30 метров
- челночного бега (3 забега по 10 метров)
- кросс с фиксированным временем забега.
Выполнение 4, 5 и 6 нормативов дает право получения бронзового, серебряного или золотого значков ГТО соответственно.
#спортбалтийска#МБУ_СК#вфскГТО#зимнийфестиваль
18:01 25.02.2021 16+
Выбор редакции