Вейп дань моде или вредная привычка?

Вейп – дань моде или вредная привычка?

Светлана ЯКУНИНА, педагог-психолог областного центра диагностики и консультирования

Сегодня мы с вами затронем непростую для родителей тему –Показать ещё электронные сигареты. Чем они опасны? О чем говорит подобное увлечение? И как помочь ребенку, если это необходимо?

Проблема в том, что подростки часто слышат, что это не так опасно для здоровья, как курение сигарет. Упаковки выглядят заманчиво и содержат «всего» 5% никотина, поэтому дети считают, что остальные 95% – это вода или пар. На самом деле реклама испарителей – это скрытая популяризация курения. Компании-производители категорически отрицают, что подростки входят в их целевую аудиторию, но мы видим наличие изображений молодежи в рекламных роликах, цветовую гамму, использующуюся обычно для привлечения тинейджеров, анимацию, актеров в возрасте до 21 года. Работает также и подача основной идеи: «Мы не курим, а парим» и вейпинг «делает вас счастливее и повышает ваш социальный статус».

Но если вы подозреваете сына или дочь в модном увлечении – не спешите устраивать разнос. Прежде чем судить чадо и объявлять ему ультиматум, разберитесь в причинах. А для начала изучите сами, в чем же особенности и потенциальный вред курения электронной сигареты.

Знать врага в лицо

Есть разные виды электронных сигарет: электронные кальяны, pod-системы, вейп-ручки, вейпы, HQD-системы. Их использование и называют «вейпингом». Технически прибор для курения состоит из картриджа с жидкостью, испарителя (часто объединяются в один блок) и аккумулятора. Дыма в электронной сигарете нет. Резервуар соединяется с испарителем системой канальцев, исключающих поступление излишнего количества смеси. Капли попадают на разогретую спираль, и курильщик вдыхает пар.

С никотином или без?

Обычно в состав жидкости входят:

- глицерин;

- пропиленгликоль (Е1520);

- ароматические добавки;

- нитрозамин – органическое вещество, содержащее азот, которое может оказывать токсический эффект и канцерогенное действие;

- диэтиленгликоль – химическое соединение, которое при попадании в организм поражает почки и печень;

- формальдегид – ядовитое и высокотоксичное соединение, отравление которым может закончиться летальным исходом;

- ацетальдегид – канцероген, формирующий привыкание к курению.

Кроме того, известно, что 99% из них содержат достаточно высокий уровень никотина в том или ином виде, например соли никотиновой кислоты.

Влияние на здоровье

Из-за высокого содержания никотина вейпинг быстро вызывает привыкание. Подростки более восприимчивы к его влиянию, чем взрослые, потому что их мозг все еще развивается. По этой причине зависимость от алкоголя, наркотиков или никотина в подростковом возрасте возникает намного быстрее.

Эта зависимость влияет не только на физическое здоровье, но и на умственные способности – например, на концентрацию внимания. Сначала никотин помогает сосредоточиться на задании, но потом все становится ровно наоборот.

Исследования показывают, что вейпинг вызывает раздражение тканей легких, подобное тому, которое наблюдается у курильщиков и людей с заболеваниями легких, и вызывает повреждение жизненно важных клеток иммунной системы.

Вейпинг также увеличивает частоту сердечных сокращений и повышает кровяное давление, поэтому может усилить проблемы с кровообращением, как и обычный способ курения.

В результате увлечение электронными сигаретами у детей и подростков приводит к необратимым изменениям. Спустя годы или десятилетия развиваются сердечная недостаточность и эмфизема легких – неизлечимые болезни, которые могут заканчиваться мучительной смертью.

С чего начать беседу

Итак, вы узнали, что ребенок попробовал закурить (парить). Самая частая реакция – ссора, скандал, истерика. Однако криками делу не поможешь. Не стоит начинать разговор с апелляции к его возрасту, мол, «ты еще слишком мал, чтобы курить и вообще что-то решать». Это самое непродуктивное начало беседы, поскольку ребенок начнет все делать назло, чтобы доказать свою состоятельность. Напротив, разговаривайте с ним, как со взрослым человеком, приводя аргументы, предварительно изучив информацию об электронных сигаретах и их влиянии на здоровье.

Акцентируйте внимание не на вреде курения, а на своих личных переживаниях по поводу того, что ребенок курит. Скажите ему о том, что вы чувствуете: тревогу, страх, возможно, бессилие и злость.

Используйте любопытство подростка. Например, можно спросить: многие ли дети в классе знают, что такое вейп? Дальше можно уточнить, какие вкусы популярны, и перейти к опыту самого подростка, уточняя, что он знает о вейпинге. Даже если ребенок еще не в группе риска, стоит начать обсуждать вопрос заранее, так как профилактика намного легче лечения зависимости.

Не сравнивайте табачные изделия по степени вредности. Они все несут риск зависимости, ущерб здоровью и качеству жизни. Избегайте цифр, свидетельствующих о том, сколько молодых людей употребляют табачные изделия, и любых упоминаний, что это кто-то считает «крутым».

Не используйте упоминание курения в контексте других рискованных форм поведения, которые нравятся молодежи. Так, например, фраза «Когда ты куришь, ты играешь в рулетку со своим здоровьем» может вызвать реакцию, противоположную ожидаемой.

Постарайтесь выявить причины. Расспросите, как давно он попробовал вейп, как часто парит, в каких ситуациях ему этого хочется.

Причинами могут быть:

– любопытство – интересен сам процесс;

– компания, правила нахождения в которой вынуждают принимать разные вещества;

– попытка выйти из стресса, подражая взрослым;

– резкое снижение самооценки, сопровождающееся страхом отличаться от «своих»;

– пример родственников, значимых взрослых или сверстников;

– скука.

Если ребенок начал курить из-за скуки – узнайте, чем еще он интересуется. Лучший выход – заняться спортом.

Обязательно отслеживайте приятельские связи своего отпрыска. Однако не следует запрещать видеться с компанией, иначе вы добьетесь обратного результата. Лучше узнайте, чем привлекает ребенка общение с этими конкретными детьми. Узнав, почему он стремится именно к ним, вы сможете направить его энергию в нужно русло и попутно изменить свое поведение. Не секрет, что именно родительская занятость зачастую толкает подростков попробовать что-то новое и порождает желание выделиться в толпе ровесников.

Проанализируйте семейную обстановку, поскольку эмоциональное неблагополучие в доме часто проявляется пристрастием детей к сигаретам. Даже при внешнем лоске ребенок может чувствовать неудовлетворенность своей ролью в ячейке общества. Вероятно, он начал курить или только пробует закуривать, чтобы привлечь ваше внимание. Это своеобразное возвращение к раннему детству, когда малыш безобразничает с целью побыть подольше с вами.

Если вы и сами постоянно дымите, наступило время покончить с привязанностью к сигаретам. Можно предложить ребенку делать это вместе – бросать курить всегда проще в компании. Расскажите ему, что отказаться от привычки гораздо проще на первых порах, приведите в пример успешно справившихся с зависимостью знакомых, обсудите, что нежелание взрослых бороться с привычкой показывает слабость характера.

Если после конструктивного разговора подросток пообещал бросить курить, оказывайте всецелую поддержку. Подбадривайте и хвалите ребенка за каждый день, который он провел без никотина. Это его и ваша маленькая победа!

 Не всегда родители готовы принять и признать, что в семье есть проблема и ее надо решать. Дорогие, мудрые, любящие родители! Все в наших руках! Главное, держать руку на пульсе, верить своим детям и общаться с ними.