Как бороться с постковидным синдромом?

Как бороться с постковидным синдромом?

Есть комплекс симптомов, которые беспокоят человека после перенесенного коронавируса, когда уже нет острых проявлений инфекции или ее осложнений, основной курс лечения завершен, но пациент не чувствует себя здоровым. Этот термин уже внесен в международную классификацию болезней как «состояние после перенесенного COVID-19».

Диагноз ставится только пациентам, не имеющим других заболеваний, которые могли бы объяснить появившиеся нарушения. Продолжительность постковидного синдрома может составлять до полугода и более. Чаще всего пациентов беспокоят одышка, нарушения обоняния и вкуса, утомляемость, раздражительность, расстройства пищеварения. Роспотребнадзор дал ряд советов, которые помогут устранить последствия коварной инфекции.

Как понять, что у меня постковидный синдром?
Постковидный синдром развивается у многих пациентов. Симптомы чаще проявляются и более выражены у пациентов, имевших тяжелое течение коронавирусной инфекции и хронические заболевания. Но нередко такой синдром отмечается у молодых пациентов, перенесших ковид легко, буквально «на ногах».

Куда нужно обращаться, если заметил, что у тебя постковидный синдром?
Если человек после перенесенного коронавируса отмечает у себя те или иные симптомы, которых не было раньше, то ему обязательно нужно обратиться к терапевту или врачу общей практики. Переболевшим COVID-19 проводится оценка насыщения крови кислородом с помощью специального прибора – пульсоксиметра, а также тест с 6-минутной ходьбой, спирометрия – оценка вдоха и выдоха, рентгенография, анализы крови общий и биохимический с определением D-димера, показывающего риск тромбообразования. На основании имеющихся жалоб и выявленных отклонений врач может назначить лечение, при необходимости – дополнительные лабораторные и другие обследования, консультации специалистов. В некоторых случаях рекомендуется санаторная реабилитация. Исследования показывают, что абсолютно всем переболевшим коронавирусом нужно пройти внеочередную диспансеризацию, даже когда нет явных симптомов. Дело в том, что ковид вызывает поражения практически всех органов и систем, сильно страдают сосуды, нередко отмечается тромбообразование, что не всегда сопровождается какими-либо проявлениями. Без правильного лечения в какой-то момент может развиться резкое ухудшение состояния и даже наступить смерть пациента.

Какие органы и функции организма поражаются чаще всего?
Коронавирус наиболее сильно действует на легкие, сердце, сосуды и нервную систему. У многих пациентов отмечаются значительные нарушения так называемых когнитивных функций (сообразительности, способности выполнять свои трудовые и бытовые обязанности), ухудшается пищеварение, снижается активность иммунитета.

 Бывает ли постковидный синдром у привитых?
У привитых он тоже бывает, но гораздо реже, менее выраженный и заканчивается намного быстрее.

Как восстанавливать здоровье тем, кто переболел коронавирусом?
Восстановление организма зависит от степени выраженности постковидных изменений. ВЫДЕЛИТЬ! Поэтому, в первую очередь, нужно посоветоваться с врачом стационара или поликлиники, который на основании данных о течении заболевания и результатов обследования даст наиболее правильные, индивидуальные рекомендации. Возвращение к привычному образу жизни должно быть постепенным. Хорошие результаты дает лечебная физкультура с планомерным увеличением физической нагрузки. Сбалансированная диета способствует восстановлению функции желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы. Но в то же время она должна содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, растительной клетчатки, витаминов и минералов. В восстановительный период лучше исключить жирное, жареное, алкоголь. При необходимости врач назначит дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов и лекарственные препараты, санаторно-курортное лечение.

Как восстановить легкие?
 Восстановление легочной функции – длительный процесс, который может начинаться еще в стационаре. Необходима дыхательная гимнастика, ходьба с индивидуальным подбором интенсивности и продолжительности нагрузки в зависимости от переносимости, свежий воздух, проветривание помещений, исключение курения и алкоголя. Часто пациентам необходим индивидуальный подбор питания с учетом нарушений функции желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы. При наличии показаний врач может назначить физиотерапевтические процедуры: соляную пещеру, ингаляции солевыми растворами, гипербарическую оксигенацию, лекарственную терапию.

Как восстановить печень?
 В этом помогает диета с преимущественным содержанием растительной пищи, низким количеством жиров, исключением жареного и алкоголя. При наличии показаний врач может назначить гепатопротекторы и желчегонные препараты.

Как восстановить микрофлору кишечника?
 Для этого нужно регулярно употреблять натуральные кисломолочные продукты, фрукты и овощи. Во многих случаях показаны пробиотические препараты. Из большого количества наименований правильный выбор поможет сделать врач.

Как восстановить память после коронавируса?
 Рекомендуется тренировка памяти: разгадывание кроссвордов, запоминание стихов или текстов. Некоторым пациентам, имеющим выраженные устойчивые нарушения памяти, могут понадобиться специальные препараты для улучшения мозгового кровоснабжения и функции нейронов. Для выбора оптимальной схемы лечения нужно посоветоваться с терапевтом или неврологом.

 У некоторых людей после коронавируса долгое время не восстанавливаются обоняние и вкусовые рецепторы. Что делать?
 Во многих случаях обоняние и вкус восстанавливаются постепенно самостоятельно. По результатам проведенных исследований было показано, что ускорить процесс восстановления может тренировка с помощью продуктов и парфюмерии с ярко выраженным вкусом или запахом: лимоны, чеснок, ароматические масла.

 У многих переболевших коронавирусом после выздоровления обнаруживается тромбоз.  Как диагностировать его у себя и как его лечить? Насколько он опасен?
 Тромботические осложнения – это следствие повреждения сосудов, снижения скорости тока крови в них и сгущения с формированием тромбов – кровяных сгустков. Наличие таких сгустков действительно опасно и становится причиной инфарктов, инсультов, тромбозов артерий, тромбофлебитов нижних конечностей, тромбоэмболии легочной артерии. Симптомы зависят от локализации тромба. Как правило, тромбообразование вначале не сопровождается никакой симптоматикой. При увеличении размеров тромбов или их отрыве могут внезапно появиться одышка, кашель, боли за грудиной, потеря сознания, онемение руки и/или ноги, нарушения речи, зрения, сильная боль в ноге или в животе. Для предупреждения таких осложнений в период заболевания врачи назначают кроверазжижающие препараты – антикоагулянты (их применение должно быть исключительно по назначению врача!). Риск тромбообразования иногда сохраняется в течение 2–3 месяцев, иногда дольше после перенесенного заболевания. Чтобы предупредить развитие возможных осложнений, необходимо оценить уровень Д-димера, что сейчас входит в программу для переболевших коронавирусной инфекцией. При повышенных значениях врач назначит оптимальную схему терапии.

#вестникбалтийска #калининград #балтийск #зеленоградск #светлый #светлогорск #приморск #балтийскаякоса